Когда мы не чувствуем опору — стабильность и устойчивость в жизни, разум подкидывает дров в костёр, нагнетая неблагоприятных исход, но стоит нам остановиться и послушать сердце, все становится легко и понятно.

В жизни так устроено, что нам привычнее действовать от ума.

Приглашаю вас пережить опыт, когда можно остановиться и послушать сердце — пульсацию от соприкосновения с эти центром, волну тепла от этого касания.
Пережить опыт единства, что мы не разум и не сердце, мы одно целое и в этом союзе нужна гармония.

Сделайте практику, если чувствуете потребность расслабиться — после практики отпустит "боль", уйдёт напряжение с лица, станет тепло и тихо.

Сделайте практику, если устали от шума в голове — мы погрузимся в поток любящей доброты, где все решается легко.

• Формат участия - по видео-записи;
• На практику понадобится: тёплая уютная одежда; носки; коврик для йоги; блоки/болстер/подушки (достаточно что-то одно), плед; вода по желанию.